Von Aussen gesehen, scheint alles perfekt zu sein. Tolles Haus, gesunde Kinder, netter Teilzeitjob, schöne Ferien und die Beziehung läuft auch gut.
Doch in dir sieht es anders aus. Du spürst, dass das Leben das du lebst, den Job den du ausübst oder das Unternehmen das du führst sich nicht bis tief nach innen erfüllend anfühlen. Irgendetwas fehlt…
- Vielleicht das Feuer?
- Etwas, wofür du so richtig brennst?
- Eine Tätigkeit, wo du deine Leidenschaft ausleben kannst?
Status versus Erfüllung
Es spielt keine Rolle, ob dein Unternehmen brummt wie der Bär, du in deiner beruflichen Höchstform bist, du gerade Mama von einem gesunden und süssen Kind geworden bist oder ob du dich in einer glücklichen Beziehung befindest. Diese Gefühle machen keinen Halt vor Status oder Geschlecht.
Nur die Schwierigkeit ist, dass wenn von Aussen alles gut aussieht, viele Leute nicht nachvollziehen können oder wollen, dass du dich mit solchen Fragen beschäftigst bzw. solche Gefühle hast.
Denn gemäss den gesellschaftlichen Kriterien gilt das was du machst, verdienst oder so wie du lebst, als erfolgreich. Oder der Job den du ausübst, die Firma die du führst, gelten als sicher und somit MUSST du ja glücklich und zufrieden sein. Was sollen den all die anderen sagen, die das alles nicht haben?
«Wirklich zu Leben ist das Allerseltenste auf dieser Welt.
Die meisten Menschen existieren nur.»
– Oscar Wilde
Deine Gefühle sind immer richtig
Wenn du dich deinen Mitmenschen öffnest, dann passiert es oft, dass du dich nach einem solchen Gespräch unverstanden fühlst.
Du hinterfragst dich selbst, ob da etwas mit dir nicht stimmt. Eben weil du nicht genau weisst, wie du aus dieser Situation aussteigen oder sie verändern kannst, dass es sich wieder richtig für dich anfühlt. Doch deine Gefühle sind immer richtig. Sie wollen dich auf etwas in deinem Leben hinweisen, dass du verändern musst, damit du dein volles Potenzial in diesem Leben ausschöpfen und in Fülle leben kannst.
Das was bei dir gerade passiert, nennen viele spirituelle Menschen ein Erwachen. Und zwar ein Erwachen zu all deinen Teilen in dir. Denn wir sind bei Weitem mehr als nur unser Kopf und Verstand.
Und genau diese anderen Teile, welche so lange in dir geschlummert haben, unbewusst oder aktiv von dir ignoriert wurden, möchten gesehen und gelebt werden. Die melden sich jetzt.
«Du bist nicht hier, um ein Leben zu leben, welches den
gesellschaftlichen Normen entspricht.
Du bist hier, um dein volles Sein auszuschöpfen und in Fülle zu Leben.»
– Myriam Born
Angst vor der Angst anders zu sein
All diese Gefühle machen dir eine Heidenangst?
Du möchtest diese Gefühle am liebsten nicht fühlen und zurück in die Normalität?
Bloss nicht auffallen?
Glaub mir ich verstehe dich nur zu gut. Wir möchten alle dazugehören, geliebt und anerkennt werden. Wir haben alle Angst davor, dass wenn wir unser wahres ich zeigen und leben, dass uns die Menschen in unserem Umfeld dafür wegstossen könnten.
- Doch ist das dann wahre Liebe oder Freundschaft?
- Oder geht es in diesen Beziehungen nur um gegenseitige Bedürfnisbefriedigung?
- Eine Kooperation und nicht eine Co-Kreation von Beziehung?
Ich weiss, auch diese Fragen können viele Ängste in einem auslösen und ja es kann sein, dass sich Dinge in deinem Leben verändern. Doch mit jedem Schritt wirst du dich näher bei dir und verbundener mit dir fühlen. Du wirst klarer aussenden und entsprechend auch klarer genau die Leute in dein Leben ziehen die passen.
Angst als Ausrede nutzen
Unabhängig von Mensch oder Situation ist die grösste Angst die Angst vor der Angst. Wir empfinden einen Widerstand gegenüber der Angst und das engt uns ein und schnürt uns die Energie ab, also schauen wir lieber weg. Wichtig, ich rede hier nicht von lebensbedrohlichen Ängsten, sondern von all den Dingen die wir uns immer und immer wieder erzählen. Diese Ängste beruhen oft auf Erfahrungen aus der Vergangenheit oder möglichen zukünftigen Befürchtungen. Diese Ängste blockieren uns und wir nehmen sie unterbewusst als Ausrede, dass wir den nächsten Schritt nicht gehen können bzw. uns nicht verändern müssen.
«Ängste sind wie Schatten.
Erst wenn du Licht drauf wirfst, können sie gehen.»
– Myriam Born
Erst wenn du Licht drauf wirfst, können sie gehen.»
– Myriam Born
Die Australierin Bronnie Ware hat ein Buch darüber geschrieben, was Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Die meist genannte Antwort war: «Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie es andere von mir erwarteten.»
Verlasse das Hamsterrad – bye, bye Komfortzone
An dieser Stelle musst du dich fragen:
- Willst du dein volles Potenzial entdecken und leben?
- Willst du für dich und deinen Herzensweg losgehen?
- Willst du auf ein erfülltes Leben zurückblicken?
Falls die Antwort ja ist, dann musst du dich deinen Ängsten stellen und deine Komfortzone verlassen. Da gibt es keinen Weg drum herum.
«Der Weg deines Herzens geht mitten durch die Angst hindurch.»
Bahar Ylmaz
Wenn du deine Komfortzone nicht verlässt, werden sich deine Gedanken, Gefühle und anschliessend deine Handlungen in deinem Leben nicht verändern. Du kreierst damit nur immer und immer wieder die gleichen Erlebnisse, es widerfahren dir die gleichen Dinge und du bestätigst dich immer wieder selbst in deinen Gedanken und Meinungen und bleibst dadurch im Hamsterrad. Du nimmst die Angst vor Angst als Ausrede, dich nicht verändern zu müssen, weil dir ja sowieso immer das Gleiche widerfährt.
Stelle dich deiner Angst
Wenn du dich deiner Angst nicht stellst und sie sogar unterdrückst, dann wird die Angst einerseits immer Grösser (Druck erzeugt Gegendruck) und andererseits wird diese Energie von anderen Menschen benutzt, um deine Emotionen zu kontrollieren und letzen Endes auch dein Leben. Denn freitreibende Angst in dir macht dich manipulierbar, eben weil sie so einfach getriggert werden kann.
Dabei ist es nicht das Ziel angstfrei zu werden, sondern sich von der Angst nicht mehr kontrollieren und einschränken zu lassen!
Also nutze die Angst für dich. Schau hin, was sie dir zu sagen hat oder was sie dir aufzeigen will. Meistens liegt hinter der Angst eine alte Wunde die geheilt werden möchte, darum zeigt sich die Angst auch. Darin schlummert viel Potenzial für dich.
Persönliche Erfahrung
Ich habe heute noch Angst und ein mulmiges Gefühl bevor ich ein Insta Live Video oder Webinar starte. Da kommen all die Fragen hoch, ob das überhaupt jemanden interessiert oder was die Leute denken. Doch ich lasse mich von dieser Angst nicht mehr kontrollieren. Ich spüre die Angst, nehme sie in Besitz und mache dann das, was ich von Herzen gerne tue und ich mit dieser Welt teilen möchte. Dadurch engt mich die Angst nicht mehr ein oder blockiert mich, sondern sie verwandelt sich innerhalb von kürzester Zeit in Energie, die meinem Körper zur Verfügung steht und ich für mich und meinen Herzensweg nutzen kann.
Und vergiss nicht, du bist nicht alleine auf diesem Weg!
Wenn ich z.B. merke, dass Ängste zu gross sind bzw. ich das Gefühl habe, dass ich diese nicht alleine angehen kann oder will, suche ich mir unter meinen Herzensmenschen einen passenden Wer und gehe die Sache mit ihr*ihm an. Je nach Problem, kann das eine Therapieform, ein Thetareading oder einfach ein Gespräch sein. Bisher haben sich immer alte bis uralte Geschichten dahinter gezeigt, die ich anscheinend nochmals bewusst verarbeiten musste, um sie danach loslassen oder transformieren zu können.
Finde deine Wer’s
Suche dir Verbündete und Vorbilder, die sich bereits getraut haben, die Veränderung in ihr Leben zu lassen oder das geschafft haben, was du noch vor dir hast. Vernetze dich mit solchen Menschen. Dann fühlst du dich einerseits nicht mehr so alleine bzw. im Gegenteil, du findest sogar Inspiration und Empowerment. Andererseits kommst du auf deinem Weg viel schneller voran.
Check doch mal die virtuelle Kaffeepause-Möglichkeit mit mir. Diese offeriere ich kostenlos, weil ich weiss, wie unsicher man sich in dieser Anfangsphase der Veränderung fühlen kann. An diesem online-Kennenlerngespräch können wir uns unverbindlich über deine aktuellen Herausforderungen unterhalten und schauen, ob ich dich auf diesem Wegabschnitt begleiten und unterstützen kann und ob dir eines meiner Coachingprogramme zusagt. Die Herzverbindung muss nämlich von Anfang an stimmen, darum prüfen wir das gleich zu Beginn beidseitig.
Falls du keinen meiner Blogbeiträge mehr verpassen möchtest, kannst du dich hier gerne zu meinem Useletter anmelden. Dort teile ich mit dir wertvolle Tipps und Tools, wie du in deinem Leben und Herzensbusiness zu mehr Klarheit findest.
Just be you & alle Liebe
deine Myriam