Ein Raum zum Innehalten

Diese Tage sind eine Einladung, aus dem Funktionieren- und gefühlten Überlebensmodus auszusteigen.

Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Du darfst ankommen, durchatmen und dich neu ausrichten – an dem, was sich für dich im Innen und im Aussen stimmig anfühlt.

Für Frauen, die sich selbst wieder Raum geben

Dieser Retreat ist für Frauen,
die sich selbst die Erlaubnis geben möchten, bewusst Zeit für sich zu nehmen.

Frauen, die im Alltag viel geben
und sich selbst wieder mehr Raum schenken wollen.

Nicht, weil etwas falsch läuft.
Sondern weil sie spüren,
dass Innehalten, Klarheit und echte Erholung
eine bewusste Entscheidung sind.

Für Frauen, die nicht noch mehr leisten möchten,
sondern präsenter, ruhiger und stimmiger leben wollen –
im Innen wie im Aussen.

Ankommen, erholen und Klarheit gewinnen

In diesen Tagen entsteht Raum.

Raum für Stille,
Kreativität
und achtsame Gespräche.

Raum, um langsamer zu werden
und wieder bei dir selbst anzukommen.

Du wirst nicht beschäftigt.
Du wirst begleitet.

Mit sanften Impulsen, bewussten Reflexionsräumen
und genügend Zeit zum Sein, Spüren, Integrieren und die Schönheit Marokkos erleben.

Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Klarheit darf entstehen.
Erholung darf passieren –
ohne Druck, ohne Müssen, ohne Ablenkung.

Damit du gut spüren kannst,
ob dieser Retreat stimmig für dich ist,
findest du hier alle wichtigen Informationen
übersichtlich zusammengefasst.

TIPPS VON MYRIAM

für Marokko

ANREISE PER FLUGZEUG

Günstige Flüge sind derzeit von Easyjet ab Basel nach Marrakesch passend zum Retreat-Termin verfügbar. Darum lohnt sich eine schnelle Buchung. Auch lohnt es sich einen Tag früher an- oder abzureisen und die Sehenswürdigkeiten von Marrakesch noch auf eigene Faust zu erkunden.
Tipp: plane extra Platz im Koffer für deine marokkanischen Shopping-Schätze ein. Das ist günstiger und unkomplzierter, als der Versand von Marokko aus.

WETTER UND KLIMA

Ein Besuch in Marrakesch im Mai/Juni oder von Oktober/November bietet die Gelegenheit, angenehmes Wetter zu erleben . Die Temperaturen liegen in dieser Zeit zwischen 18 °C und 28 °C und sorgen für eine frische und klare Atmosphäre, die sich perfekt für erholsame Tage im Riad und die Erkundung Marokkos eignen.

Prüfe vor deiner Abreise die Wetterlage

Meine Packempfehlung: bequeme lange Kleider, ein paar lockere Hosen oder Leggings für die Morgenroutine, kuscheliger Pullover oder Strickjacke und ein paar Socken für die kühleren Nächte oder Morgen, sowie Badesachen für den Pool und ein paar bequeme geschlossene Schuhe und Hosen für die leichte Wanderung. Kleiner Rucksack, Trinkflasche, Sonnencrem und etwas zum Schreiben ebenfalls empfohlen zum mitnehmen.

All das wartet auf dich!

FAQ – häufig gestellte Fragen

Ist der Retreat nur für Frauen?

Ja, der Retreat ist ausschliesslich für Frauen. Weil es wichtig ist, dass es Orte gibt, wo man sich unter ihresgleichen austauschen kann. In solchen Räumen fällt es leichter offen über die Herausforderungen des Alltags zu sprechen und Gemeinsamkeiten zu entdecken. Durch das längere Zusammensein erreicht man eine Tiefe und erfährt eine Verbundenheit, die in unserer separierten Gesellschaft und in der Hektik des Alltags oft verloren geht.

Was bedeutet Soul-Alignment?
Soul-Alignment bedeutet im Einklang mit all deinen Teilen zu handeln. Also nicht nur mit dem Kopf, dem Körper oder der Seele, sondern mit allen zusammen. Soul-Alignment fühlst du, wenn deine innere und deine äussere Welt sich im Einklang anfühlen – innen, wie aussen!
Dazu gehört zuerst das Bewusstsein darüber, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt und die Erkenntnis, dass man es nur selbst verändern kann. Anderseits geht es auch um die Akzeptanz all deiner Teile. Sonnen-, wie Schattenseiten deines Menschseins und deiner Lebensgeschichte. Diese Bewusstheit ist die Basis, damit du erkennen kannst, was wirklich zu dir gehört und was du nicht mehr willst und das stetige ausrichten auf das was du in deinem Leben erreichen, fühlen und erleben willst.
Soul-Alignment ist kein Endzustand, sondern vielmehr ein Anstreben dessen.  Ein Kreislauf „Circle of Soul-Alignment“, der immer wieder von Neuem beginnt, sobald man bemerkt, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt und es harzt – ein stetes ausrichten der eigenen Gedanken und Handlungen auf das, was man wirklich möchte.

Warum ist es wichtig, dass ich soul-aligned bin?
Kurzfristig betrachtet können wir nagende Fragen, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle übersteuern oder unterdrücken. Doch Druck erzeugt immer Gegendruck und dieser kommt uns dann auf einer anderen Ebene des Lebens entgegen (Beziehung, Familie Beruf, Gesundheit, etc.) und er steigt so sehr, bis wir nicht mehr wegschauen können. Das Leben will uns damit sagen, dass es Zeit ist, sich weiterzuentwickeln und sich von etwas zu befreien.
Der „Circle of Soul-Alignment“ ist der damit einhergehende Prozess hinein in die Selbstbefreiung und Entfaltung dessen, was im Moment in dir schlummert und sich nun zeigen will und er unterstützt dich dabei, die Herausforderung leichter und mit den richtigen Tools und Techniken ausgerüstet zu meistern.

Sind wir denn nicht per se soul-aligned unterwegs?
Ein Kind ist bis zu einem gewissen Alter soul-aligned unterwegs – ganz mit sich und seinen Bedürfnissen verbunden. Doch dann kommen die Menschen die es grossziehen und lehren ins Spiel. Sie, die Gesellschaft und Kultur leben und geben Überzeugungen, Werte, Scham, Ängste und Sorgen mit auf den Weg.
Sie sagen uns worin wir gut sind, was wir nicht tun sollten, was einen guten Menschen, eine schöne Frau, eine Mutter, usw. ausmacht. All diese Imprints tragen wir in uns und unbewusst steuern sie und unsere eigenen Erfahrungen unsere Gedanken und Handlungen jeden Tag.

Darum ist es wichtig, dass wir unseren geistigen Kleiderschrank regelmässig ausmisten. Denn wir entwickeln uns weiter und nicht alle Kleider die uns da reingehängt wurden, entsprechen uns noch. Doch alles, was da rumhängt, definiert uns und wir dürfen uns regelmässig fragen, passt das noch zu mir, will ich das noch oder wo darf ich ausmisten und neu wählen, damit es zu der Version passt, die ich jetzt bin.

Damit man das erreicht gilt es die ein oder anderen limitierenden Überzeugungen zu transformieren, mentale und energetische Blockaden aus dem Weg zu räumen und Grenzen zu verschieben. Hört sich anstrengend an? Muss es nicht sein, vor allem wenn du dich nicht gegen die Veränderung wehrst oder sie unterdrückst, sondern akzeptierst und bestenfalls begleiten lässt.

Ein bisschen, wie beim Bergsteigen. Du kannst den Berg vor dir auch ohne Bergführer:in bezwingen, aber mit Bergführer:in holst du dir wertvolles Know-How, Tools, Erfahrungswerte und einen Sparring-Partner:in mit ins Boot. Diese:r zeigt dir den sichersten und effektivsten Weg auf den Gipfel. Er feuert dich an, wenn du es am meisten brauchst, sie stärkt dir den Rücken und hält dir den Raum für deine Fragen und Gefühle, wenn es herausfordernd wird und gemeinsam macht es einfach mehr Spass. Weil du die Erfolge und die Freude darüber mit jemanden teilen kannst, der weiss was es heisst, das zu erreichen.